Elke morgen is Nederland in beweging. U nog niet? Stem dan om 9.15 uur uw tv af op NPO2 of om 10.15 op NPO1. Olga Commandeur en Duco Bauwens laten u zien hoe leuk het is om een kwartiertje de spieren los te maken. Als u al wat ouder bent, is dat momentje goud waard. Veel ouderen zitten te veel stil. U zult merken dat u zich in korte tijd fitter voelt.
Een van onze collega’s van Axxicom Thuishulp heeft het zélf ervaren. Zij moest herstellen van een aandoening aan haar spieren en zenuwen. Voor het herstel stond een jaar. Maar door elke dag mee te doen met Nederland in Beweging was zij na vijf maanden alweer fit. U had het gezicht van de neuroloog eens moeten zien...
Dus: kijken én vooral meebewegen!